Calmando nuestra mente, hablemos sobre la Ansiedad

¡Te invitamos a ser parte de un espacio educativo y de transformación!

Actualmente, cada vez son más las personas que sienten que la ansiedad las limita y las bloquea, como una carga difícil de manejar; vivimos en un mundo acelerado, donde las presiones externas, las expectativas sociales y el constante uso de redes sociales y medios digitales intensifican esta sensación. La ansiedad, nos brinda señales importantes de nuestro contexto, no es nuestra enemiga; Por eso, en esta charla aprenderemos a escucharla y gestionarla a través de herramientas que nos ayudarán a transformar la relación con los pensamientos y emociones, generando una nueva perspectiva sobre lo que sentimos y así, en como actuamos dentro de nuestras áreas de vida.

Dirigido a: Público en general 

Día: Jueves 27 de Marzo

Hora: 7:00 p.m. a 8:30 p.m.

Conéctate por: YouTube Diaconía para el Desarrollo Humano Integral: https://bit.ly/3YI60zN

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Ponente: María Alejandra Alarcón Jordán, Psicóloga, Especialista en Intervención Psicológica en Situaciones de Crisis, Magíster en Psicología Clínica de la Universidad San Buenaventura, actualmente trabaja en la Universidad Nacional de Colombia, realizando acompañamiento a la implementación del modelo de Orientación y Acompañamiento en Salud Mental para la Comunidad Universitaria.